¿Qué pasaría si usted fuera a descubrir una forma de que cada vez va a despertar sus poderes ocultos naturales para bajar de peso y tonificar 24 / 7? Una quema de grasa y el sistema de producción de energía que llega a ser tan automático, que no puede dejar de no sólo bajar de peso, pero conseguir el tono más fuerte y más también? Y la mejor parte es que usted tiene control completo sobre lo bien que funciona para usted.
Usted podría decir que suena demasiado bueno para ser verdad y, no podía ser culpado por pensar de esta manera después de todo, literalmente, cientos de libros y sitios web ofrecen la pérdida de peso / planes de dieta de un tipo u otro. Usted probablemente ha leído algunos de ellos, y lo más probable es que probablemente no produjo los resultados que estás buscando.
¿Cuánta gente sabe que han pasado en una dieta de pérdida de peso y perdió algo de peso al principio sólo para recuperar de nuevo y posiblemente algo de peso extra también? Se preocupan por cada caloría o cada minuto de ejercicio sólo para terminar más pesado y más miserable y frustrado que cuando empezaron.
A pesar de los miles de millones de dólares gastados en la pérdida de peso cada año, no hay dieta, no hay píldora de la dieta o rutina de ejercicios que le garantiza que va a perder peso. La mayoría de las dietas fallan y la gente está cada vez más grandes y más frustrado por el minuto como las tasas de obesidad han triple desde la década de 1960. Armados con los últimos avances y la tecnología del mundo moderno, nuestra sociedad global está luchando una guerra total contra el exceso de grasa corporal y la fatiga. Y estamos perdiendo.
Pero sería tan sencillo para cambiar todo esto. En el corazón de este asunto es una parte muy importante de la ecuación que está siendo pasado por alto, ya sea por error o deliberadamente. Nadie está haciendo esta importante información a la 8 de 10 personas que tienen sobrepeso o son obesos en el mundo de hoy.
Esta cosa que está en el corazón del problema es nuestra maquinaria grasa que se quema ... nuestro motor de órganos ... nuestra energía metabólica ... el mecanismo que impulsa nuestro cuerpo ... nuestro metabolismo.
El estado de este sistema - su condición física metabólica es totalmente responsable de si se almacenan grasa o quemar la grasa.
Y si usted vive su vida como la mayoría de la gente en nuestro mundo moderno sedentarios su condición física metabólica va a ser muy pobre. Este sistema metabólico depende de dos factores principales que lo mantenga zumbido.
La primera de ellas es la adecuada, la actividad energética, que incluye la fuerza física de construcción y mantenimiento de ejercicio de forma regular. El tiro en un entrenamiento de intervalo - que es la abreviatura todos los estallidos de actividad alternados con períodos de descanso repite 10 veces o más una o dos veces por semana y que se encarga de su programa de ejercicios adecuado.
El segundo factor importante en la aptitud metabólica es su nutrición. Esto debe incluir todo, principalmente los alimentos no elaborados, que incluye proteínas de alta calidad en cada uno de 4-6 comidas pequeñas, múltiples comer a intervalos regulares cada día. Junto a la fuente de proteínas añadir un montón de verduras crudas y cocidas y un poco de hidratos de carbono complejos como arroz, pasta o papa dulce y usted tiene la energía del edificio perfecto, el ejercicio apoyando el plan de alimentos.
Estas dos cosas combinadas va a resolver sus problemas de peso a largo plazo y de forma permanente con una total garantía, siempre y cuando sigan prestando su cuerpo las herramientas que necesitan para seguir siendo fuerte, en forma y saludable. Con el tiempo su tasa metabólica mayor será lento pero seguro comer en los depósitos de grasa corporal de usarla para el combustible para sus necesidades de aumento de la actividad.
La única otra opción es casi demasiado difícil de considerar. Si continúa por el camino que ahora está a continuación, el motor de su metabolismo continuarán reduciéndose y perder el poder, la quema de combustibles cada vez menos y almacenar más y más grasa. Imagínese lo que va a lucir y sentirse como el año que viene, el año después de eso y así sucesivamente.
Después de esa imagen en su breve mente, desterrar para siempre y empezar a trabajar en su viaje de toda la vida a un nuevo lugar más saludable, un cuerpo nuevo, un nuevo estilo de vida y una nueva más feliz. Usted nunca se arrepentirá.
